Tormenta de naranja y menta | Recetas | Cook For Your Life

Tormenta de naranja y menta

5
Rated 5 out of 5
5 de 5 estrellas (basado en 19 reseñas)
Clock Icon for Prep Time 15 Tiempo de preparación.
Person Icon for Serving Size 6 Porciones
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 5 Ingredientes

Nada es mejor que el refrescante sabor de las naranjas en este tornado de naranja y menta. Para esta receta intente exprimir el jugo de sus propias naranjas, si el tiempo lo permite. La menta...

Ingredientes

  • 3 tazas de jugo de naranja
  • 2 cucharadas de miel
  • 12 hojas de menta
  • 1 taza de agua con gas
  • 1 naranja, finamente rebanada
¿Le falta un ingrediente?
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Información nutricional

Calorías

87 cals

Grasa

0 g

Carbohidratos

21 g

Azúcar

18 g

Fibra

1 g

Proteína

1 g

Sodio

7 mg

por porción

Procedimiento

  1. En una jarra, combine el jugo de naranja y miel y mezcle hasta que se incorpore bien.
  2. Añada 8 hojas de menta al jugo, triture la menta con una cuchara y remueva para impregnar el sabor al jugo. Retire las hojas.
  3. Vierta agua con gas en la jarra.
  4. Vierta en vasos y adorne con rebanadas de naranja y menta restante.

Consejos del chef

Añadir agua al jugo de naranja le hace mucho menos dulce y si su boca o garganta están sensibles la hace mucho menos ácida.

Aprobadas por una nutricionista diplomada

Nuestras recetas, artículos y videos son revisadas por nuestros dietistas capacitados en oncología para garantizar que todo el contenido esté respaldado con evidencia científica y siga las pautas establecidas por el Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética), y el American Institute for Cancer Research (Instituto Americano para la Investigación del Cáncer) y la American Cancer Society (Asociación Americana del Cáncer)

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