Papitas de Patatas Dulces Picantes | Cook for Your Life
Spicy-Sweet-Potato-Fries

Papitas de Patatas Dulces Picantes

4.3
Rated 4.3 out of 5
4.3 de 5 estrellas (basado en 17 reseñas)
Clock Icon for Prep Time 15 Tiempo de preparación.
Person Icon for Serving Size 4 Porciones
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 6 Ingredientes

La cayena, cilantro y polvo de cebolla llevan a estas Papitas de Patatas Dulces Picantes de un nivel no tan dulce a un toque picante que de seguro satisfará cualquier paladar de quimio o amante...

Ingredientes

  • 2 patatas dulces grandes
  • ½ taza de aceite de oliva
  • 2 cucharaditas de pimienta de cayena
  • 1 cucharadita de cilantro
  • 1 cucharadita de polvo de cebolla
  • ½ cucharadita de sal
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Información nutricional

Calorías

315 cals

Grasa

27 g

Saturated Fat

4 g

Polyunsaturated Fat

3 g

Monounsaturated Fat

20 g

Carbohidratos

18 g

Azúcar

4 g

Fibra

3 g

Proteína

2 g

Sodio

256 mg

por porción

Procedimiento

  1. 2. Lave y limpie las patatas para remover sucio.
  2. Coloque los palitos en un recipiente con aceite. Añada cayena, cilantro, polvo de cebolla y mezcle, asegurándose de que estén cubiertas con la sazón.
  3. Hornee por 16-18 minutos. Deje enfriar por 10 minutos.

Consejos del chef

Asegúrese de cortar las piezas de tamaños similares para que se cocinen de forma regular.

Aprobadas por una nutricionista diplomada

Nuestras recetas, artículos y videos son revisadas por nuestros dietistas capacitados en oncología para garantizar que todo el contenido esté respaldado con evidencia científica y siga las pautas establecidas por el Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética), y el American Institute for Cancer Research (Instituto Americano para la Investigación del Cáncer) y la American Cancer Society (Asociación Americana del Cáncer)

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