Mantequilla de Miel | Cook for Your Life

Mantequilla de Miel

4.5
Rated 4.5 out of 5
4.5 de 5 estrellas (basado en 2 reseñas)

Clock Icon for Prep Time 15 Tiempo de preparación.
Person Icon for Serving Size ½ taza Porciones
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 2 Ingredientes

La mantequilla de miel es una manera sencilla de hacer que todo sepa delicioso. Esta mantequilla es genial sobre una tostada integral en la mañana o como merienda en cualquier momento.


Ingredientes

  • 1 cucharada de mantequilla, a temperatura ambiente
  • 2 cucharadas de miel flor de naranja o alforfón
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Información nutricional

Calorías

229 cals

Grasa

12 g

Saturated Fat

7 g

Monounsaturated Fat

3 g

Carbohidratos

35 g

Azúcar

34 g

Sodio

3 mg

Procedimiento

  1. Haga una crema de la mantequilla y la miel en un recipiente.
  2. Apile la mezcla sobre un pequeño trozo de papel encerado y forme un cilindro. Colóquelo en el refrigerador para enfriar y endurecer. Corte en rodajas y sirva. Si usted no quiere hacer la mantequilla en un cilindro, sólo llene una cazuela con ella, aplane la parte superior y enfríe antes de servir.

Consejos del chef

Para enfriar la mantequilla rápidamente, colóquela en el congelador por 10-15 minutos, luego pásela al refrigerador. No la olvide en el congelador.

Aprobadas por una nutricionista diplomada

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