Limonada rosa con jengibre | Cook for Your Life

Limonada rosa con jengibre

5
Rated 5 out of 5
5 de 5 estrellas (basado en 2 reseñas)
Clock Icon for Prep Time 10 Tiempo de preparación total.
Person Icon for Serving Size 4 Porciones
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 5 Ingredientes

El rico sabor dulce y picoso del jengibre, combina a la perfección con lo agrio de una limonada acompañada de frambuesas, que además de endulzarla, le dan un cálido tono rosado. Además, con tan solo...

Ingredientes

  • 2 1/2 tazas de agua
  • 1 pieza de 1 pulgada de jengibre fresco, pelado
  • 2 cucharadas de néctar de agave*
  • 3/4 taza de frambuesas o fresas en rodajas (frescas o congeladas)
  • 3/4 taza de jugo de limón recién exprimido (6 limones medianos)

*Puede sustituir con miel o miel de maple

¿Le falta un ingrediente?
Visite nuestra guía de sustitución de ingredientes ›

Información nutricional

Calorías

13 cals

Carbohidratos

3 g

Azúcar

5 g

Fibra

0 g

por porción

Procedimiento

  1. Coloque agua, jengibre, néctar de agave, frambuesas y jugo de limón en una licuadora.
  2. Licúe por unos segundos hasta que la mezcla quede finamente triturada.
  3. Transfiera a una jarra y guárdela en el refrigerador hasta que esté listo para servir. Sirva con hielo.
Por Sharon Palmer, MSFS, RDN, The Plant-Powered Dietitian | Receta en colaboración con el Instituto Americano de Investigación del Cáncer

Consejos del chef

Esta receta fue especialmente diseñada para apoyar la prevención y supervivencia del cáncer. Se adhiere a las Recomendaciones de Prevención del Cáncer del Instituto Americano para la Investigación del Cáncer (AICR por sus siglas en inglés).

 

Nota: Esta traducción no fue creada por el Instituto Americano para la Investigación del Cáncer (AICR). AICR no será responsable de ningún contenido o error en esta traducción. (This translation was not created by the American Institute for Cancer Research (AICR). AICR shall not be liable for any content or error in this translation.)

Aprobadas por una nutricionista diplomada

Nuestras recetas, artículos y videos son revisadas por nuestros dietistas capacitados en oncología para garantizar que todo el contenido esté respaldado con evidencia científica y siga las pautas establecidas por el Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética), y el American Institute for Cancer Research (Instituto Americano para la Investigación del Cáncer) y la American Cancer Society (Asociación Americana del Cáncer)

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