Refrescante limonada de frambuesa | Recetas | Cook For Your Life

Limonada de frambuesa

5
Rated 5 out of 5
5 de 5 estrellas (basado en 6 reseñas)
Clock Icon for Prep Time 15 Tiempo de preparación.
Clock Icon for Prep Time 15 Tiempo de preparación total.
Person Icon for Serving Size 12 Porciones
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 4 Ingredientes

No hay nada más deliciosamente refrescante que un vaso de limonada de frambuesa refrigerada en un día de calor. Es muy rápido de hacer en casa, y la limonada casera tiene mucho menos azúcar por...

Ingredientes

  • 9 tazas de agua dividida
  • 1 taza de azúcar
  • 1 taza de frambuesas
  • Jugo de limón 1 taza
¿Le falta un ingrediente?
Visite nuestra guía de sustitución de ingredientes ›

Información nutricional

Calorías

74 cals

Grasa

0 g

Polyunsaturated Fat

0 g

Carbohidratos

19 g

Azúcar

18 g

Fibra

1 g

Proteína

0 g

Sodio

8 mg

por porción

Procedimiento

  1. En una olla pequeña a fuego medio alto, combine el azúcar y 1 taza de agua. Lleve a fuego lento revolviendo ocasionalmente hasta que el azúcar se disuelva. Retirar del fuego y dejar enfriar.
  2. En una jarra ancha, añadir las frambuesas. Con una cuchara de madera aplaste las frambuesas. Añadir el jarabe, jugo de limón y el restante 8 tazas de agua. Ajustar al gusto, añadiendo más jugo de limón o agua como considera.
  3. Deje enfriar y sirva con hielo.

Consejos del chef

Es una gran idea para hacer bebidas como esto en casa. Las marcas comerciales pueden tener-tanto como una onza de azúcares añadidos por taza.

Aprobadas por una nutricionista diplomada

Nuestras recetas, artículos y videos son revisadas por nuestros dietistas capacitados en oncología para garantizar que todo el contenido esté respaldado con evidencia científica y siga las pautas establecidas por el Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética), y el American Institute for Cancer Research (Instituto Americano para la Investigación del Cáncer) y la American Cancer Society (Asociación Americana del Cáncer)

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