Hinojo rostizado | Recetas | Cook For Your Life

Hinojo rostizado

5
Rated 5 out of 5
5 de 5 estrellas (basado en 15 reseñas)
Clock Icon for Prep Time 20 Tiempo de preparación.
Person Icon for Serving Size 4-6 Porciones
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 3 Ingredientes

Este es un gran contorno para el pescado. Si lo quiere, añada algunos tomates cherry lavados al aceite de oliva y luego al plato, horneándolos con el hinojo.

Ingredientes

    • 4 vulvas de hinojo, sin las hojas plumosas, cortados en cuartos
    • 3 cucharadas de aceite de oliva
    • Sal y pimienta, al gusto

 

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Información nutricional

Calorías

164 cals

Grasa

11 g

Saturated Fat

2 g

Polyunsaturated Fat

2 g

Monounsaturated Fat

8 g

Carbohidratos

18 g

Azúcar

9 g

Fibra

8 g

Proteína

3 g

Sodio

570 mg

por porción

Procedimiento

  1. Pre-caliente el horno a 400 grados.
  2. Con un pincel, unte una cucharada del aceite y rocíe con sal y pimienta.
  3. Hornee en una bandeja para hornear hasta que esté suave, dorado, y caramelizado, alrededor de 30 minutos. Sirva.

Aprobadas por una nutricionista diplomada

Nuestras recetas, artículos y videos son revisadas por nuestros dietistas capacitados en oncología para garantizar que todo el contenido esté respaldado con evidencia científica y siga las pautas establecidas por el Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética), y el American Institute for Cancer Research (Instituto Americano para la Investigación del Cáncer) y la American Cancer Society (Asociación Americana del Cáncer)

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