Esta es la manera más sencilla de cocinar los ejote, judías o guisantes verdes y en mi opinión la mejor forma, especialmente cuando están en temporada localmente. En muchas maneras, este sencillo plato es una... lección en el uso de sal en la cocina. Los guisantes son cocinados en agua con un poco de sal kosher para mejorar su color y sabor, mientras que la sal marina se usa como condimento luego de cocinar. La sal marina de calidad es costosa, pero sólo se utiliza como condimento para sus comidas y no para cocinar con ella, por lo que dura mucho tiempo. Recuerde un poco hace mucho. Yo garantizo que una vez pruebe la diferencia, no querrá usar más nada en su mesa. Puede conseguir sal marina gris en su supermercado local.
Corte los ejote, judías o guisantes en tamaños relativamente similares para que se cocinen uniformemente. Lave y coloque a un lado.2. En una olla ancha, lleve el agua a hervir a fuego alto. Añada la sal kosher, luego los ejote, judías o guisantes. Cubra y cocine hasta que estén "al dente" y de un color verde vivo.
Aprobadas por una nutricionista diplomada
Nuestras recetas, artículos y videos son revisadas por nuestros dietistas capacitados en oncología para garantizar que todo el contenido esté respaldado con evidencia científica y siga las pautas establecidas por el
Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética), y el American Institute for Cancer Research (Instituto Americano para la Investigación del Cáncer) y la American Cancer Society (Asociación Americana del Cáncer)
Filtros
Reviews & Comments
Aún no hay reseñas.
Deje una receña o comentario
Su reseña se ha enviado con éxito. Nuestros moderadores publicarán una vez que lo hayan revisado.
Por favor inicie sesión
Para publicar su reseña, le pedimos que inicie sesión o se registre.
Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.
Cookies estrictamente necesarias
Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies.
Si desactivas esta cookie no podremos guardar tus preferencias. Esto significa que cada vez que visites esta web tendrás que activar o desactivar las cookies de nuevo.
Reviews & Comments
Aún no hay reseñas.
Deje una receña o comentario