Estreñimiento

Una dieta rica en fibra, con entre 25 y 35 g de fibra por día, es una gran línea de defensa para controlar este efecto secundario. Esta categoría también incluye las bebidas calientes y los cereales, para estimular los movimientos intestinales, así como alimentos probióticos que favorecen la salud intestinal. 

98 Recetas encontradas

Licuado de chocolate y aguacate Recipe Image

Licuado de chocolate y aguacate
Rated 5 out of 5

¿Eres una persona de chocolate o una persona de...

Sopa miso con verduras Recipe Image

Sopa miso con verduras
Rated 5 out of 5

Esta ligera sopa miso es extraordinariamente rápida de preparar,...

Quinoa con ratatouille rostizado Recipe Image

Quinoa con ratatouille rostizado
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

La quinoa es uno de los pocos granos que...

Ensalada de Garbanzos al Curry Recipe Image

Ensalada de Garbanzos al Curry
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta ensalada deliciosa y fácil es un cruce entre...

Licuado de plátano, mantequilla de cacahuate y avena Recipe Image

Licuado de plátano, mantequilla de cacahuate y avena
Rated 4 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Este licuado de mantequilla de cacahuate, plátano y avena...

Sopa de frijoles cannellini con camote Recipe Image

Sopa de frijoles cannellini con camote
Rated 5 out of 5
25 Tiempo de preparación.

Esta sopa de frijoles cannellini y camotes está llena...

Licuado de col rizada y peras Recipe Image

Licuado de col rizada y peras
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Los batidos de frutas y vegetales son una cosa...

Papas y vegetales rostizados con aderezo de yogur tipo Ranch Recipe Image

Papas y vegetales rostizados con aderezo de yogur tipo Ranch
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Estas deliciosas verduras están cortadas como papas fritas y...

Estofado de papas y pimientos Recipe Image

Estofado de papas y pimientos
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta es una gran manera de utilizar los pimientos...

Pan tostado con frijoles refritos, pico de gallo y huevo estrellado Recipe Image

Pan tostado con frijoles refritos, pico de gallo y huevo estrellado
Rated 5 out of 5

Este pan tostado es ideal para el desayuno y...

Puré de Papas y Chirivías Recipe Image

Puré de Papas y Chirivías
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Este rápido y delicioso puré de papas y chirivías...

Té Chai con Leche de Almendras Recipe Image

Té Chai con Leche de Almendras
Rated 3.9 out of 5
15 Tiempo de preparación.

El té chai a veces es justo lo indicado...