Estreñimiento

Una dieta rica en fibra, con entre 25 y 35 g de fibra por día, es una gran línea de defensa para controlar este efecto secundario. Esta categoría también incluye las bebidas calientes y los cereales, para estimular los movimientos intestinales, así como alimentos probióticos que favorecen la salud intestinal. 

98 Recetas encontradas

Pasta de berenjena «baba ganoush» Recipe Image

Pasta de berenjena «baba ganoush»
Rated 5 out of 5

¡Llegó el verano y cuando la parrilla está caliente,...

Batido de Zanahorias y Naranja con Jengibre y Dátiles Recipe Image

Batido de Zanahorias y Naranja con Jengibre y Dátiles
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Añadir vegetales a su batido es una gran manera...

Soupe Joumou (Sopa haitiana de calabaza) Recipe Image

Soupe Joumou (Sopa haitiana de calabaza)
Rated 4 out of 5
35 Tiempo de preparación.

En Haití, la "soupe joumou", también conocida como "sopa...

Caldo de Pollo en Olla de Cocción Recipe Image

Caldo de Pollo en Olla de Cocción
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Para los cuidadores de cáncer con el tiempo contado...

Calabaza rellena de acelga suiza y arroz silvestre Recipe Image

Calabaza rellena de acelga suiza y arroz silvestre
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.

No hay nada más fácil y reconfortante que una...

Sopa de frijoles cannellini con camote Recipe Image

Sopa de frijoles cannellini con camote
Rated 5 out of 5
25 Tiempo de preparación.

Esta sopa de frijoles cannellini y camotes está llena...

Ensalada de rúcula y jícama Recipe Image

Ensalada de rúcula y jícama
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

La rúcula es un miembro de la familia vegetal...

Sopa de vegetales de otoño con gremolata picante Recipe Image

Sopa de vegetales de otoño con gremolata picante
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta dorada sopa de otoño no podría ser más...

Estofado de jitomates y okra Recipe Image

Estofado de jitomates y okra
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta receta de inspiración sureña es fácil, deliciosa e...

Lentejas con verduras silvestres Recipe Image

Lentejas con verduras silvestres
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Para aquellos que son vegetarianos, estas lentejas con verduras...

Oden Recipe Image

Oden
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

El Oden es un sencillo estofado japonés que es...

Licuado de arándanos y tofu Recipe Image

Licuado de arándanos y tofu
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Los licuados pueden ser un gran reemplazo de comidas...