Estreñimiento

Una dieta rica en fibra, con entre 25 y 35 g de fibra por día, es una gran línea de defensa para controlar este efecto secundario. Esta categoría también incluye las bebidas calientes y los cereales, para estimular los movimientos intestinales, así como alimentos probióticos que favorecen la salud intestinal. 

98 Recetas encontradas

Chirivías rellenas horneadas Recipe Image

Chirivías rellenas horneadas
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

El relleno y horneado no es sólo para las...

Batido de Zanahorias y Naranja con Jengibre y Dátiles Recipe Image

Batido de Zanahorias y Naranja con Jengibre y Dátiles
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Añadir vegetales a su batido es una gran manera...

Batido de almendras, bananas y arándanos Recipe Image

Batido de almendras, bananas y arándanos
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

La mantequilla de almendras es un genial artículo de...

Espárragos asados con Dijon Recipe Image

Espárragos asados con Dijon
Rated 5 out of 5

No hay casi nada más clásico que una ensalada...

Panqueques de coco con jarabe de moras (Sin gluten) Recipe Image

Panqueques de coco con jarabe de moras (Sin gluten)
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Estos perfectos panqueques de coco son ideales para aquellos...

Ensalada de zanahoria con aderezo de tahini Recipe Image

Ensalada de zanahoria con aderezo de tahini
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

El tahini es una adición maravillosa a los aderezos...

Sopa de miso con calabaza Recipe Image

Sopa de miso con calabaza
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta deliciosa sopa es rápida y muy fácil de...

Pizza de pita con coles de Bruselas Recipe Image

Pizza de pita con coles de Bruselas
Rated 5 out of 5

Las pizzas de pita son un gran resuelve para...

Chirivías y Zanahorias con Romero Recipe Image

Chirivías y Zanahorias con Romero
Rated 4 out of 5
15 Tiempo de preparación.

En el Reino Unido, las chirivías tostadas son un...

Licuado de chocolate y coco Recipe Image

Licuado de chocolate y coco
Rated 4 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Este licuado de chocolate y coco es delicioso y...

Pudín de Vainilla y Chía Recipe Image

Pudín de Vainilla y Chía
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Pudín de Vainilla y Chía es una combinación de...

Puré de papa con perejil Recipe Image

Puré de papa con perejil
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.

En las palabras de nuestra fundadora Ann: "La primera...