Estreñimiento

Una dieta rica en fibra, con entre 25 y 35 g de fibra por día, es una gran línea de defensa para controlar este efecto secundario. Esta categoría también incluye las bebidas calientes y los cereales, para estimular los movimientos intestinales, así como alimentos probióticos que favorecen la salud intestinal. 

98 Recetas encontradas

Ensalada de zanahorias rostizadas Recipe Image

Ensalada de zanahorias rostizadas
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta ensalada de zanahorias rostizadas lleva las zanahorias al...

Curry de patatas y espinacas Recipe Image

Curry de patatas y espinacas
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Este curry de patatas y espinacas utiliza el yogur...

Pizza de pita con coles de Bruselas Recipe Image

Pizza de pita con coles de Bruselas
Rated 5 out of 5

Las pizzas de pita son un gran resuelve para...

Sopa de frijoles cannellini con camote Recipe Image

Sopa de frijoles cannellini con camote
Rated 5 out of 5
25 Tiempo de preparación.

Esta sopa de frijoles cannellini y camotes está llena...

Pizza de pita con berenjena Recipe Image

Pizza de pita con berenjena
Rated 5 out of 5

La pizza de pita con berenjena es una manera...

Rápido Minestrone de Quinoa de Jody Recipe Image

Rápido Minestrone de Quinoa de Jody
Rated 4 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Esta receta hace alrededor de un galón, así que...

Guiso de Pollo con Arroz y Tomates Recipe Image

Guiso de Pollo con Arroz y Tomates
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Este guiso de pollo es sano, abundante y es...

Mini panqué alemán con compota de frambuesa y durazno Recipe Image

Mini panqué alemán con compota de frambuesa y durazno
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

El mini panqué alemán es un postre horneado deliciosamente...

«Pasta» con pesto Recipe Image

«Pasta» con pesto
Rated 4 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Esta receta "pasta" es genial para los que quieran...

Ensalada de arúgula, naranja, hinojo y aceitunas Recipe Image

Ensalada de arúgula, naranja, hinojo y aceitunas
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Cuando las primeras naranjas dulces de temporada comienzan a...

Oden Recipe Image

Oden
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

El Oden es un sencillo estofado japonés que es...

Sopa de Vegetales Estilo Persa con Pesto de Hierbas y Chalotes Recipe Image

Sopa de Vegetales Estilo Persa con Pesto de Hierbas y Chalotes
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Esta sopa de vegetales estilo persa es un cambio...