Estreñimiento

Una dieta rica en fibra, con entre 25 y 35 g de fibra por día, es una gran línea de defensa para controlar este efecto secundario. Esta categoría también incluye las bebidas calientes y los cereales, para estimular los movimientos intestinales, así como alimentos probióticos que favorecen la salud intestinal. 

98 Recetas encontradas

Sopa de vegetales de otoño con gremolata picante Recipe Image

Sopa de vegetales de otoño con gremolata picante
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta dorada sopa de otoño no podría ser más...

Puré de guisantes Recipe Image

Puré de guisantes
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Puré de guisantes hace una alternativa rica en proteínas...

Sopa de Patatas Dulces con Raíz de Jengibre Recipe Image

Sopa de Patatas Dulces con Raíz de Jengibre
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Esta Sopa de Patatas Dulces con Raíz de Jengibre...

Coliflor y camote asados en mostaza picante Recipe Image

Coliflor y camote asados en mostaza picante
Rated 5 out of 5
60 Tiempo de preparación.

Un grueso filete de coliflor asado hace una cena...

Ensalada de zanahoria con aderezo de tahini Recipe Image

Ensalada de zanahoria con aderezo de tahini
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

El tahini es una adición maravillosa a los aderezos...

Sopa de pepino, yogur y granos de trigo Recipe Image

Sopa de pepino, yogur y granos de trigo
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta Sopa de Pepino, Yogur y Granos de Trigo...

Avena con pera, arándanos y nueces tostadas Recipe Image

Avena con pera, arándanos y nueces tostadas
Rated 5 out of 5
10 Tiempo de preparación.

La avena es una deliciosa manera de empezar su...

Pollo Frito Horneado con Mantequilla Recipe Image

Pollo Frito Horneado con Mantequilla
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Me encanta el pollo frito, pero no puedo comerlo...

Sándwiches Congelados de Banana Recipe Image

Sándwiches Congelados de Banana
Rated 4 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Siempre me gusta decir a la gente que hagan...

Sopa de Crema de Berro Recipe Image

Sopa de Crema de Berro
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta es una genial sopa de invierno para un...

Quinoa con ratatouille rostizado Recipe Image

Quinoa con ratatouille rostizado
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

La quinoa es uno de los pocos granos que...

Avena de calabaza Recipe Image

Avena de calabaza
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Esta avena de calabaza es una maravillosa manera de...