Estreñimiento

Una dieta rica en fibra, con entre 25 y 35 g de fibra por día, es una gran línea de defensa para controlar este efecto secundario. Esta categoría también incluye las bebidas calientes y los cereales, para estimular los movimientos intestinales, así como alimentos probióticos que favorecen la salud intestinal. 

98 Recetas encontradas

Sopa de miso con calabaza Recipe Image

Sopa de miso con calabaza
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta deliciosa sopa es rápida y muy fácil de...

Almendras tostadas con romero Recipe Image

Almendras tostadas con romero
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Esta receta de almendras tostadas es muy fácil de...

«Pasta» con pesto Recipe Image

«Pasta» con pesto
Rated 4 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Esta receta "pasta" es genial para los que quieran...

Licuado de plátano, mantequilla de cacahuate y avena Recipe Image

Licuado de plátano, mantequilla de cacahuate y avena
Rated 4 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Este licuado de mantequilla de cacahuate, plátano y avena...

Hummus de frijoles blancos al limón Recipe Image

Hummus de frijoles blancos al limón
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Este hummus de frijoles (porotos, habichuelas) blancos al limón...

Sopa de Patatas Dulces con Raíz de Jengibre Recipe Image

Sopa de Patatas Dulces con Raíz de Jengibre
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Esta Sopa de Patatas Dulces con Raíz de Jengibre...

Avena de calabaza Recipe Image

Avena de calabaza
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Esta avena de calabaza es una maravillosa manera de...

Arenques y papas Recipe Image

Arenques y papas
Rated 0 out of 5
5 Tiempo de preparación.

El pescado graso, como el arenque, se sirve a...

Sopa de vegetales de otoño con gremolata picante Recipe Image

Sopa de vegetales de otoño con gremolata picante
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta dorada sopa de otoño no podría ser más...

Ensalada de arúgula, naranja, hinojo y aceitunas Recipe Image

Ensalada de arúgula, naranja, hinojo y aceitunas
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Cuando las primeras naranjas dulces de temporada comienzan a...

Gratén de Tomate e Hinojo Recipe Image

Gratén de Tomate e Hinojo
Rated 5 out of 5
-10 Tiempo de preparación.

Este fabuloso Gratén de Tomate e Hinojo es un...

Avena de tahini y manzanas Recipe Image

Avena de tahini y manzanas
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

El desayuno es una comida maravillosa, independientemente de la...