Estreñimiento

Una dieta rica en fibra, con entre 25 y 35 g de fibra por día, es una gran línea de defensa para controlar este efecto secundario. Esta categoría también incluye las bebidas calientes y los cereales, para estimular los movimientos intestinales, así como alimentos probióticos que favorecen la salud intestinal. 

98 Recetas encontradas

Ensalada de zanahorias rostizadas Recipe Image

Ensalada de zanahorias rostizadas
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta ensalada de zanahorias rostizadas lleva las zanahorias al...

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Risotto de quinoa
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Aproveche la abundancia de las verduras de primavera con...

Pizza de pita con berenjena Recipe Image

Pizza de pita con berenjena
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La pizza de pita con berenjena es una manera...

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Aderezo saludable estilo Ranch
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

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Bowl de garbanzos y camote
Rated 5 out of 5
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Muchos platos veganos son notorios por no satisfacer el...

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Ensalada de arúgula con alcachofas, aceitunas y feta
Rated 5 out of 5
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Esta ensalada de arúgula con alcachofas, aceitunas y feta...

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Sándwich de huevo con arúgula y aguacate
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Té Chai con Leche de Almendras
Rated 4 out of 5
15 Tiempo de preparación.

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Receta de Oden bajo en FODMAP Recipe Image

Receta de Oden bajo en FODMAP
Rated 0 out of 5
30 Tiempo de preparación.

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Consomé de pollo
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Estofado de jitomates y okra Recipe Image

Estofado de jitomates y okra
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta receta de inspiración sureña es fácil, deliciosa e...

Rápido Minestrone de Quinoa de Jody Recipe Image

Rápido Minestrone de Quinoa de Jody
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30 Tiempo de preparación.

Esta receta hace alrededor de un galón, así que...