Estreñimiento

Una dieta rica en fibra, con entre 25 y 35 g de fibra por día, es una gran línea de defensa para controlar este efecto secundario. Esta categoría también incluye las bebidas calientes y los cereales, para estimular los movimientos intestinales, así como alimentos probióticos que favorecen la salud intestinal. 

98 Recetas encontradas

Pudín de Vainilla y Chía Recipe Image

Pudín de Vainilla y Chía
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Pudín de Vainilla y Chía es una combinación de...

Tarta de Acción de Gracias (Shepherd’s Pie) Recipe Image

Tarta de Acción de Gracias (Shepherd’s Pie)
Rated 4 out of 5
45 Tiempo de preparación.

Esta tarta de Acción de Gracias conocida como "Shepherd's",...

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Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta Sopa de Pepino, Yogur y Granos de Trigo...

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Sopa de Crema de Berro
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta es una genial sopa de invierno para un...

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Chirivías rellenas horneadas
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30 Tiempo de preparación.

El relleno y horneado no es sólo para las...

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Pan tostado con frijoles refritos, pico de gallo y huevo estrellado
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Este pan tostado es ideal para el desayuno y...

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Licuado de cereza y cacao con proteína
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No es ningún secreto que la mejor manera de...

Aderezo saludable estilo Ranch Recipe Image

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Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

El yogur griego es la clave a esta versión...

Ensalada de chícharos Recipe Image

Ensalada de chícharos
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta ensalada crujiente y ligeramente cocida le da mucho...

Guiso de pollo, col rizada y brócoli Recipe Image

Guiso de pollo, col rizada y brócoli
Rated 4 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Este guiso de pollo, col rizada y brócoli es...

Licuado de plátano y moras Recipe Image

Licuado de plátano y moras
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Las instrucciones para este licuado de plátano y moras,...

Tacos veganos de vegetales asados Recipe Image

Tacos veganos de vegetales asados
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Estos deliciosos tacos están rellenos de coliflor caramelizada y...