Estreñimiento

Una dieta rica en fibra, con entre 25 y 35 g de fibra por día, es una gran línea de defensa para controlar este efecto secundario. Esta categoría también incluye las bebidas calientes y los cereales, para estimular los movimientos intestinales, así como alimentos probióticos que favorecen la salud intestinal. 

98 Recetas encontradas

Gratén de Tomate e Hinojo Recipe Image

Gratén de Tomate e Hinojo
Rated 5 out of 5
-10 Tiempo de preparación.

Este fabuloso Gratén de Tomate e Hinojo es un...

Ensalada de Garbanzos al Curry Recipe Image

Ensalada de Garbanzos al Curry
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta ensalada deliciosa y fácil es un cruce entre...

Ensalada de frijoles blancos y negros Recipe Image

Ensalada de frijoles blancos y negros
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta ensalada de frijoles, rica en proteínas y fácil...

Pho Vegano Recipe Image

Pho Vegano
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta deliciosa versión vegana del pho es súper fácil...

Calabaza rellena de acelga suiza y arroz silvestre Recipe Image

Calabaza rellena de acelga suiza y arroz silvestre
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.

No hay nada más fácil y reconfortante que una...

Ejotes al curry Recipe Image

Ejotes al curry
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Esta es una manera genial de ponerle un poco...

Sopa verde vegetariana con chirivías Recipe Image

Sopa verde vegetariana con chirivías
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta fabulosa sopa verde vegetariana con chirivías es una...

Licuado de col rizada y peras Recipe Image

Licuado de col rizada y peras
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Los batidos de frutas y vegetales son una cosa...

Tostadas de Manzana y Mantequilla de Almendras Recipe Image

Tostadas de Manzana y Mantequilla de Almendras
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Desayunos ricos y sanos son difíciles de encontrar hoy...

Licuado de chocolate y coco Recipe Image

Licuado de chocolate y coco
Rated 4 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Este licuado de chocolate y coco es delicioso y...

Avena con pera, arándanos y nueces tostadas Recipe Image

Avena con pera, arándanos y nueces tostadas
Rated 5 out of 5
10 Tiempo de preparación.

La avena es una deliciosa manera de empezar su...

Pasta de pimientos con pesto de aguacate y espinacas Recipe Image

Pasta de pimientos con pesto de aguacate y espinacas
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta pasta de pimientos con pesto de aguacate y...