Estreñimiento

Una dieta rica en fibra, con entre 25 y 35 g de fibra por día, es una gran línea de defensa para controlar este efecto secundario. Esta categoría también incluye las bebidas calientes y los cereales, para estimular los movimientos intestinales, así como alimentos probióticos que favorecen la salud intestinal. 

98 Recetas encontradas

Bowl de garbanzos y camote Recipe Image

Bowl de garbanzos y camote
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Muchos platos veganos son notorios por no satisfacer el...

Quinoa con Setas al Horno Recipe Image

Quinoa con Setas al Horno
Rated 5 out of 5
45 Tiempo de preparación.

Este suntuoso plato vegetariano reúne el mundo de la...

Pan tostado con frijoles refritos, pico de gallo y huevo estrellado Recipe Image

Pan tostado con frijoles refritos, pico de gallo y huevo estrellado
Rated 5 out of 5

Este pan tostado es ideal para el desayuno y...

Guiso de pollo, col rizada y brócoli Recipe Image

Guiso de pollo, col rizada y brócoli
Rated 4 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Este guiso de pollo, col rizada y brócoli es...

Ensalada César de col rizada Recipe Image

Ensalada César de col rizada
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

La ensalada César de col rizada se hace tradicionalmente...

Ensalada de chícharos Recipe Image

Ensalada de chícharos
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta ensalada crujiente y ligeramente cocida le da mucho...

Papas y vegetales rostizados con aderezo de yogur tipo Ranch Recipe Image

Papas y vegetales rostizados con aderezo de yogur tipo Ranch
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Estas deliciosas verduras están cortadas como papas fritas y...

Avena para el día siguiente Recipe Image

Avena para el día siguiente
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

La receta de avena para el día siguiente viene...

Pizza de pita con berenjena Recipe Image

Pizza de pita con berenjena
Rated 5 out of 5

La pizza de pita con berenjena es una manera...

Avena de calabaza Recipe Image

Avena de calabaza
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Esta avena de calabaza es una maravillosa manera de...

Avena Recipe Image

Avena
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

A menos que prefiera una opción un tanto insípida,...

Sopa verde vegetariana con chirivías Recipe Image

Sopa verde vegetariana con chirivías
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta fabulosa sopa verde vegetariana con chirivías es una...