Estreñimiento

Una dieta rica en fibra, con entre 25 y 35 g de fibra por día, es una gran línea de defensa para controlar este efecto secundario. Esta categoría también incluye las bebidas calientes y los cereales, para estimular los movimientos intestinales, así como alimentos probióticos que favorecen la salud intestinal. 

98 Recetas encontradas

Tarta de manzana Recipe Image

Tarta de manzana
Rated 0 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Usando harina de trigo integral, linaza y miel para...

Guiso de Pollo con Arroz y Tomates Recipe Image

Guiso de Pollo con Arroz y Tomates
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Este guiso de pollo es sano, abundante y es...

«Pasta» con pesto Recipe Image

«Pasta» con pesto
Rated 4 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Esta receta "pasta" es genial para los que quieran...

Pizza de pita con coles de Bruselas Recipe Image

Pizza de pita con coles de Bruselas
Rated 5 out of 5

Las pizzas de pita son un gran resuelve para...

Sopa de vegetales de otoño con gremolata picante Recipe Image

Sopa de vegetales de otoño con gremolata picante
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta dorada sopa de otoño no podría ser más...

Papas y vegetales rostizados con aderezo de yogur tipo Ranch Recipe Image

Papas y vegetales rostizados con aderezo de yogur tipo Ranch
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Estas deliciosas verduras están cortadas como papas fritas y...

Hummus de frijoles blancos al limón Recipe Image

Hummus de frijoles blancos al limón
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Este hummus de frijoles (porotos, habichuelas) blancos al limón...

Calabaza rellena de acelga suiza y arroz silvestre Recipe Image

Calabaza rellena de acelga suiza y arroz silvestre
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.

No hay nada más fácil y reconfortante que una...

Pastel de «carne» vegetariano Recipe Image

Pastel de «carne» vegetariano
Rated 3.6 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta es una versión moderna de un plato clásico....

Arenques y papas Recipe Image

Arenques y papas
Rated 0 out of 5
5 Tiempo de preparación.

El pescado graso, como el arenque, se sirve a...

Ensalada de zanahoria con aderezo de tahini Recipe Image

Ensalada de zanahoria con aderezo de tahini
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

El tahini es una adición maravillosa a los aderezos...

Té Chai con Leche de Almendras Recipe Image

Té Chai con Leche de Almendras
Rated 4 out of 5
15 Tiempo de preparación.

El té chai a veces es justo lo indicado...