Estreñimiento

Una dieta rica en fibra, con entre 25 y 35 g de fibra por día, es una gran línea de defensa para controlar este efecto secundario. Esta categoría también incluye las bebidas calientes y los cereales, para estimular los movimientos intestinales, así como alimentos probióticos que favorecen la salud intestinal. 

98 Recetas encontradas

Ensalada de arúgula con alcachofas, aceitunas y feta Recipe Image

Ensalada de arúgula con alcachofas, aceitunas y feta
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Esta ensalada de arúgula con alcachofas, aceitunas y feta...

Pan tostado con frijoles refritos, pico de gallo y huevo estrellado Recipe Image

Pan tostado con frijoles refritos, pico de gallo y huevo estrellado
Rated 5 out of 5

Este pan tostado es ideal para el desayuno y...

Sopa de Patatas Dulces con Raíz de Jengibre Recipe Image

Sopa de Patatas Dulces con Raíz de Jengibre
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Esta Sopa de Patatas Dulces con Raíz de Jengibre...

Papas y vegetales rostizados con aderezo de yogur tipo Ranch Recipe Image

Papas y vegetales rostizados con aderezo de yogur tipo Ranch
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Estas deliciosas verduras están cortadas como papas fritas y...

Rápido Minestrone de Quinoa de Jody Recipe Image

Rápido Minestrone de Quinoa de Jody
Rated 4 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Esta receta hace alrededor de un galón, así que...

Licuado de chocolate y coco Recipe Image

Licuado de chocolate y coco
Rated 4 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Este licuado de chocolate y coco es delicioso y...

Croquetas de garbanzos al curry Recipe Image

Croquetas de garbanzos al curry
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Si a usted le gusta el falafel, amará estas...

Puré de papa con perejil Recipe Image

Puré de papa con perejil
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.

En las palabras de nuestra fundadora Ann: "La primera...

Pasta de pimientos con pesto de aguacate y espinacas Recipe Image

Pasta de pimientos con pesto de aguacate y espinacas
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta pasta de pimientos con pesto de aguacate y...

Arenques y papas Recipe Image

Arenques y papas
Rated 0 out of 5
5 Tiempo de preparación.

El pescado graso, como el arenque, se sirve a...

Ensalada César de col rizada Recipe Image

Ensalada César de col rizada
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

La ensalada César de col rizada se hace tradicionalmente...

Gratén de Tomate e Hinojo Recipe Image

Gratén de Tomate e Hinojo
Rated 5 out of 5
-10 Tiempo de preparación.

Este fabuloso Gratén de Tomate e Hinojo es un...