Estreñimiento

Una dieta rica en fibra, con entre 25 y 35 g de fibra por día, es una gran línea de defensa para controlar este efecto secundario. Esta categoría también incluye las bebidas calientes y los cereales, para estimular los movimientos intestinales, así como alimentos probióticos que favorecen la salud intestinal. 

98 Recetas encontradas

Tarta de Acción de Gracias (Shepherd’s Pie) Recipe Image

Tarta de Acción de Gracias (Shepherd’s Pie)
Rated 4 out of 5
45 Tiempo de preparación.

Esta tarta de Acción de Gracias conocida como "Shepherd's",...

Avena de calabaza Recipe Image

Avena de calabaza
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Esta avena de calabaza es una maravillosa manera de...

Licuado de col rizada y peras Recipe Image

Licuado de col rizada y peras
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Los batidos de frutas y vegetales son una cosa...

Licuado de plátano y moras Recipe Image

Licuado de plátano y moras
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Las instrucciones para este licuado de plátano y moras,...

Licuado de plátano, mantequilla de cacahuate y avena Recipe Image

Licuado de plátano, mantequilla de cacahuate y avena
Rated 4 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Este licuado de mantequilla de cacahuate, plátano y avena...

Almendras tostadas con romero Recipe Image

Almendras tostadas con romero
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Esta receta de almendras tostadas es muy fácil de...

Oden Recipe Image

Oden
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

El Oden es un sencillo estofado japonés que es...

Curry de patatas y espinacas Recipe Image

Curry de patatas y espinacas
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Este curry de patatas y espinacas utiliza el yogur...

Mini panqué alemán con compota de frambuesa y durazno Recipe Image

Mini panqué alemán con compota de frambuesa y durazno
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

El mini panqué alemán es un postre horneado deliciosamente...

Pasta de pimientos con pesto de aguacate y espinacas Recipe Image

Pasta de pimientos con pesto de aguacate y espinacas
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta pasta de pimientos con pesto de aguacate y...

Calabaza rellena de acelga suiza y arroz silvestre Recipe Image

Calabaza rellena de acelga suiza y arroz silvestre
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.

No hay nada más fácil y reconfortante que una...

Pasta de berenjena «baba ganoush» Recipe Image

Pasta de berenjena «baba ganoush»
Rated 5 out of 5

¡Llegó el verano y cuando la parrilla está caliente,...