Batido de banana, naranja y kiwi | Cook for Your Life

Batido de banana, naranja y kiwi

4.2
Rated 4.2 out of 5
4.2 de 5 estrellas (basado en 38 reseñas)
Clock Icon for Prep Time 15 Tiempo de preparación.
Person Icon for Serving Size 3 Porciones
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 7 Ingredientes

Nuestro batido de banana, naranja y kiwi es un antojo simple y tropical para ayudarle a mantener su peso y fortaleza arriba durante el tratamiento.
Además de su divino sabor afrutado, usted obtendrá proteínas, vitamina...

Ingredientes

  • 1 ½ bananas de medianas
  • 1 kiwi, maduro, únicamente fresco
  • ¾ taza de jugo de naranja
  • ¼ taza de leche de coco sin azúcar
  • 3 cucharadas de polvo de proteína de vainilla (ver consejos del chef)
  • ½ cucharada de jarabe de agave
  • 1 taza de hielo
¿Le falta un ingrediente?
Visite nuestra guía de sustitución de ingredientes ›

Información nutricional

Calorías

192 cals

Grasa

5 g

Saturated Fat

4 g

Polyunsaturated Fat

0 g

Monounsaturated Fat

0 g

Carbohidratos

32 g

Azúcar

20 g

Fibra

3 g

Proteína

10 g

Sodio

8 mg

por porción

Procedimiento

  1. Combine todos los ingredientes en la licuadora y mezcle hasta la consistencia deseada.

Consejos del chef

Para pelar un kiwi: lávelo bien y luego córtelo a la mitad a longitud. Con una cuchara, retire la carne y pase directamente a la licuadora.

Utilice cualquier polvo de proteínas que se ajuste a sus necesidades, ya sea de huevo o soya – hay muchos – pero intente comprar el de mejor calidad que pueda.

Aprobadas por una nutricionista diplomada

Nuestras recetas, artículos y videos son revisadas por nuestros dietistas capacitados en oncología para garantizar que todo el contenido esté respaldado con evidencia científica y siga las pautas establecidas por el Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética), y el American Institute for Cancer Research (Instituto Americano para la Investigación del Cáncer) y la American Cancer Society (Asociación Americana del Cáncer)

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