Agua de granadas | Recetas | Cook For Your Life

Agua de Granadas

4
Rated 4 out of 5
4 de 5 estrellas (basado en 26 reseñas)
Clock Icon for Prep Time 20 Tiempo de preparación.
Person Icon for Serving Size 8 tazas Porciones
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 2 Ingredientes

Las propiedades antioxidantes de las granadas son bien conocidas. Se pueden obtener beneficios antioxidantes no sólo de la fruta, sino también de la melaza que se hace con ella, un alimento básico de la cocina...

La melaza de granada se puede utilizar para condimentar aderezos para ensaladas, carnes y verduras, y como hacemos aquí, para una bebida refrescante. Si te gusta la efervescencia, prepara esta agua de granada con soda o agua mineral con gas.

Ingredientes

  • 1 cucharada melaza de granada, o al gusto
  • 8 tazas de agua filtrada
¿Le falta un ingrediente?
Visite nuestra guía de sustitución de ingredientes ›

Información nutricional

Calorías

7 cals

Carbohidratos

2 g

Azúcar

2 g

Sodio

3 mg

por porción

Procedimiento

  1. Coloque ½ taza de agua en un vaso y mezcle la melaza de granadas hasta que esté diluida. Vierta en una jarra y añada el resto del agua.
  2. Cubra con papel de plástico y deje en el refrigerador para enfriarse hasta que esté listo para tomar. ¡Eso es todo!

Consejos del chef

La melaza de granada tiene una advertencia: su sabor es concentrado y bastante intenso, por lo que un poco da para mucho. Una pequeña cantidad da al agua un toque ácido, mientras que una mayor cantidad hará que la bebida sepa más a granada. La cantidad que utilices depende de ti. Empieza con un poco y luego añade más para ver cómo te gusta. Para una bebida caliente, basta con mezclar la melaza de granada en el agua caliente casi hirviendo.

Aprobadas por una nutricionista diplomada

Nuestras recetas, artículos y videos son revisadas por nuestros dietistas capacitados en oncología para garantizar que todo el contenido esté respaldado con evidencia científica y siga las pautas establecidas por el Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética), y el American Institute for Cancer Research (Instituto Americano para la Investigación del Cáncer) y la American Cancer Society (Asociación Americana del Cáncer)

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