Supervivencia saludable

Resolución de Año Nuevo: Comer mil colores

Las vacaciones han terminado y es hora de seguir adelante con esa resolución de Año Nuevo. Propósito «comer mil colores» es una manera fácil de agregar verduras que combaten el cáncer a su plato, mientras mantiene sus comidas emocionantes, coloridas y llenas de nutrientes. Además, se mantiene alejado de las palabras de «dieta» o las modas que pueden prepararnos para el fracaso. Eche un vistazo a nuestras recetas...

 

Ensalada de arúgula con alcachofas, aceitunas y feta Recipe Image

Ensalada de arúgula con alcachofas, aceitunas y feta

Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.
Hummus de betabel Recipe Image

Hummus de betabel

Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.
Sopa de frijoles de ojos negros, acelga y farro Recipe Image

Sopa de frijoles de ojos negros, acelga y farro

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Pudín de arroz inspirado en Islandia Recipe Image

Pudín de arroz inspirado en Islandia

Rated 5 out of 5
45 Tiempo de preparación.
Cuscús para el desayuno Recipe Image

Cuscús para el desayuno

Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.
Pescado con Miso Picante en Papillote Recipe Image

Pescado con Miso Picante en Papillote

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Conchas de pasta rellenas de col rizada y ricotta Recipe Image

Conchas de pasta rellenas de col rizada y ricotta

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Ensalada de lentejas y aguacate Recipe Image

Ensalada de lentejas y aguacate

Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.
Quiche de salmón Recipe Image

Quiche de salmón

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Ensalada de pollo estilo waldorf Recipe Image

Ensalada de pollo estilo waldorf

Rated 3 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Sopa de vegetales de otoño con gremolata picante Recipe Image

Sopa de vegetales de otoño con gremolata picante

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Quinoa con berenjena y granada Recipe Image

Quinoa con berenjena y granada

Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.
Oden Recipe Image

Oden

Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.
Pasta e Fagioli Recipe Image

Pasta e Fagioli

Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.
Avena Recipe Image

Avena

Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.
Papitas de col rizada Recipe Image

Papitas de col rizada

Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

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