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Cómo Incorporar Tus 5 Verduras al Día

Si usted está empezando a pensar en comer más verduras, puede parecer increíblemente difícil hacer su 5-al-día una realidad, especialmente si sólo piensa en verduras en términos de acompañantes o ensaladas. Aquí en Cook for Your Life simplemente amamos las verduras. Nos encanta esconder las verduras en todos los lugares que podamos, algunas se esconden a simple vista, como en nuestro Pastelón de Pollo o los Bizcochitos de Calabacín,... mientras que otros asumen un papel más protagonista en sopas y pastas. Aquí están algunas ideas de recetas para ayudarle a pensar diferente sobre cómo utilizar y comer tantos ingredientes que combaten el cáncer como le sea posible. Investige para llegar a su 5-al-día.