Comidas pequeñas

20 recetas para agregar más verduras de hojas verdes

Los vegetales de hoja verde tienen algunas de las vitaminas, minerales y antioxidantes más beneficiosos de todas las variedades vegetales. Y, sí, pueden ser deliciosos cuando se cocinan correctamente, algo que no siempre es fácil. Mis amigos en la quimioterapia de mi hospital a menudo hablaban sobre cómo hacer que estas verduras que combaten el cáncer sean apetecibles. Se convirtió en mi misión ayudar a otros a amar...

Pizza de alcachofas, arúgula y aceitunas Recipe Image

Pizza de alcachofas, arúgula y aceitunas
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Sopa de coliflor y col rizada Recipe Image

Sopa de coliflor y col rizada
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.
Enchiladas de pollo y espinacas Recipe Image

Enchiladas de pollo y espinacas
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Pan de Maíz con Verdes de Berza Recipe Image

Pan de Maíz con Verdes de Berza
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.
Sopa de berza y frijoles blancos Recipe Image

Sopa de berza y frijoles blancos
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20 Tiempo de preparación.
Tazón de quinoa con tahini y col rizada Recipe Image

Tazón de quinoa con tahini y col rizada
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20 Tiempo de preparación.
Ensalada rostizada de betabél y arúgula Recipe Image

Ensalada rostizada de betabél y arúgula
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.
Sopa de fideos para el año nuevo persa Recipe Image

Sopa de fideos para el año nuevo persa
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30 Tiempo de preparación.
Ensalada de calabaza invierno con avellanas Recipe Image

Ensalada de calabaza invierno con avellanas
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.
Ensalada de pera y arúgula Recipe Image

Ensalada de pera y arúgula
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.
Estofado de garbanzos y acelgas estilo Marroquí Recipe Image

Estofado de garbanzos y acelgas estilo Marroquí
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20 Tiempo de preparación.
Papitas de col rizada Recipe Image

Papitas de col rizada
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15 Tiempo de preparación.
Ensalada César de col rizada Recipe Image

Ensalada César de col rizada
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15 Tiempo de preparación.
Ensalada de col rizada e hinojo Recipe Image

Ensalada de col rizada e hinojo
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20 Tiempo de preparación.
Ensalada César con tempeh a la parrilla Recipe Image

Ensalada César con tempeh a la parrilla
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20 Tiempo de preparación.
Licuado de kale (col rizada) Recipe Image

Licuado de kale (col rizada)
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15 Tiempo de preparación.
Quesadilla de queso de cabra y acelgas Recipe Image

Quesadilla de queso de cabra y acelgas
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.
Frittata con vegetales de hojas verdes Recipe Image

Frittata con vegetales de hojas verdes
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20 Tiempo de preparación.
Puré de verduras con col rizada Recipe Image

Puré de verduras con col rizada
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20 Tiempo de preparación.

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