Supervivencia saludable

Resolución de Año Nuevo: Comer mil colores

Las vacaciones han terminado y es hora de seguir adelante con esa resolución de Año Nuevo. Propósito «comer mil colores» es una manera fácil de agregar verduras que combaten el cáncer a su plato, mientras mantiene sus comidas emocionantes, coloridas y llenas de nutrientes. Además, se mantiene alejado de las palabras de «dieta» o las modas que pueden prepararnos para el fracaso. Eche un vistazo a nuestras recetas... para obtener ideas coloridas que le ayudarán a hacer un cambio positivo y duradero.