Receta sencilla de té de jamaica y menta

Té de jamaica y menta

4
Rated 4 out of 5
4 de 5 estrellas (basado en 30 reseñas)
Clock Icon for Prep Time 20 Tiempo de preparación.
Person Icon for Serving Size Alrededor de 1 litro Porciones
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 3 Ingredientes

Los sabores de menta y flor de jamaica (flor de jamaica) son una sociedad hecha en el cielo y este Té de Hibisco y Menta es delicioso, tanto caliente como frío. Las flores de hibisco...

Ingredientes

  • 2 cucharadas de flores de hibisco secas
  • 3 tallos de menta o 1 bolsa de té de menta, más un poco de menta fresca para adornar
  • 2 cucharaditas de azúcar de caña orgánica o miel, opcional o al gusto
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Procedimiento

  1. Coloque las flores de jamaica secas en una tetera y cúbralas con agua hirviendo. Añada la menta. Cubra y deje por 5-10 minutos.
  2. Si usted toma el té caliente, sírvalo en una tasa a través de un colador y añada un par de hojas de menta, mezcle el azúcar o miel a su gusto. Para té helado, sírvalo en una jarra a través de un colador. Mezcle el azúcar si la utiliza hasta que se disuelva. Añada más agua fría si no requiere, cúbrelo con papel plástico y déjelo enfriar en el refrigerador. Sirva sobre hielo con hojas de menta como adorno.

Consejos del chef

Puede conseguir la hojas secas de hibisco en la mayoría de las tiendas nutricionistas y en mercados especiales.

Aprobadas por una nutricionista diplomada

Nuestras recetas, artículos y videos son revisadas por nuestros dietistas capacitados en oncología para garantizar que todo el contenido esté respaldado con evidencia científica y siga las pautas establecidas por el Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética), y el American Institute for Cancer Research (Instituto Americano para la Investigación del Cáncer) y la American Cancer Society (Asociación Americana del Cáncer)

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