Deliciosas y nutritivas recetas mediterráneas

La cocina mediterránea está llena de especias fragantes, productos frescos y granos, frijoles y semillas ricos en fibra. Y debido a que esta cocina se extiende desde el sur de España hasta Siria, hay muchas cocinas regionales de las que inspirarse para hacer que sus comidas sean más emocionantes, sabrosas y ricas en nutrientes.