Licuado de cereza y cacao con proteína | Cook for Your Life

Licuado de cereza y cacao con proteína

5
Rated 5 out of 5
5 de 5 estrellas (basado en 2 reseñas)
Person Icon for Serving Size 1 Porciones
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 8 Ingredientes

No es ningún secreto que la mejor manera de comenzar el día es con una comida deliciosa y saludable. En lugar de tomar un poco de chocolate o bebida azucarada, prepárese este licuado de cereza...

Ingredientes

  • 3/4 taza de leche entera
  • 1/4 taza de yogur griego
  • 1/2 taza de cerezas congeladas
  • 1/4 taza de concentrado de proteína de suero de leche
  • 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar
  • 1 cucharada de mantequilla de almendras
  • 1 cucharada de harina de linaza
  • 1/2 taza de hielo
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Información nutricional

Calorías

443 cals

Grasa

22 g

Saturated Fat

8 g

Polyunsaturated Fat

7 g

Monounsaturated Fat

8 g

Carbohidratos

32 g

Azúcar

21 g

Proteína

37 g

Sodio

157 mg

por porción

Procedimiento

  1. Agregue todos los ingredientes a una licuadora de alta velocidad y mezcle en alto hasta que quede suave.
  2. Sirva inmediatamente.
Receta de Lorianne LaVoie

Aprobadas por una nutricionista diplomada

Nuestras recetas, artículos y videos son revisadas por nuestros dietistas capacitados en oncología para garantizar que todo el contenido esté respaldado con evidencia científica y siga las pautas establecidas por el Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética), y el American Institute for Cancer Research (Instituto Americano para la Investigación del Cáncer) y la American Cancer Society (Asociación Americana del Cáncer)

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Reviews & Comments

Phyllis0212
Rated 0 out of 5
febrero 24, 2022

Very delicious

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